vendredi 13/09 18:00
HIIT - Abdos Fessiers (1h)
Body Conditioning, Confirmé, intérieur
« HIIT » est l'acronyme de « High Intensity Interval Training ». Un cours de HIIT est donc l'équivalent d'un entraînement par intervalles de haute intensité avec, par exemple, 4 à 8 répétitions (...)
>Lire la suite