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mercredi, 22 mai 10:15
Abdos Fitball (1h)
Musculaire, Tout niveau, intérieur
Cours sur ballon, renforcement abdos, dos, périnée.
Travail statique, enchaînement dynamique de posture et travail d'équilibre. Une manière différente et ludique de travailler le renforcement musculaire global et tonifier la sangle abdominale dans la protection du dos et du périnée.
Travail statique, enchaînement dynamique de posture et travail d'équilibre. Une manière différente et ludique de travailler le renforcement musculaire global et tonifier la sangle abdominale dans la protection du dos et du périnée.
Core studio
Voie de l'air Pur 1 - 4052 Beaufays
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Services inclus
- Parking gratuit
- Espace cardio
- Espace musculaire
- Accès Wellness
Participants
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