![](https://d11t20702rpxn3.cloudfront.net/pictures/thumb-a0770d9b0267ee275d81e0afe466ed6c.jpg)
![](https://d11t20702rpxn3.cloudfront.net/pictures/medium-rfm5bec4794b8b7f1542211476.jpg)
dimanche 04/06 11:00
HIIT | Interval Training (1h)
Cardio, Tout niveau, intérieur
« HIIT » est l'acronyme de « High Intensity Interval Training ». Un cours de HIIT est donc l'équivalent d'un entraînement par intervalles de haute intensité avec, par exemple, 4 à 8 répétitions (...)
>Lire la suite